Archives Août 2008

Quelques photos à J-1...

La prépa diététique, suite... avec l'Dingo :

Le gros tout blanc est toujours là :

Les dossards ? Là bas L'Dingo ! Là bas ! Vite, cours !

L'UTMB, c'est aussi un stand raid 28... et L'Dingo qui squatte...

Lapouneur ! L'Blueb !

1ère rencontre avec Benos, que je ne connaissais pas encore !

Souris et l'electron de l'équipe KGB (Kikoureurs de la Gourdasse Bleue) :

Arrivée ... départ...

Un ptit coup à boire pour peaufiner la prépa diététique...

No comment...

Ce matin, 8h, départ de la Petite trotte à Léon...

63 équipes surmotivées... j'espère qu'elles sont allées reconnaitre le parcours, pour éviter de faire l'erreur de se dire que la PTL, c'est l'UTMB en un peu plus long... c'est effectivement un peu plus long (+60kms) mais surtout, beaucoup plus dénivelé (+8000m) et beaucoup plus technique... bon courage à eux, qui se lancent dans un truc de fou !!!

Une équipe des Bauges (Gilbert, François) :

Le Piou, Paulo et leur équipier :

Un gros balèze rencontré à l'AMT : Stéphane :

Et c'est parti... Stéphane part bon dernier... il aura le temps de rettraper les 50m perdus ;-) 

Aiguille du midi, mont blanc...

Vu de la Flégère... C'est beau !!!

Alors attention... voici une partie du final, à la Flégère :

La Souris qui bulle :

On en voit passer du monde : Bruno, Gildas...

Souris, Corto, Martine :

C'est trop beau...

Allez hop c'est l'heure de la descente... attention, c'est hyper technique !

Et pour pouvoir dire que je ne suis pas en vacances, je retourne bosser un peu :

Ayé ! C'est fait !

787 110 GERY Mathias FRA 438 S3M 000000 ASM SAINT ETIENNE TRI 42 1:40:16 1 017 4:50 9:06:25 777 (+162) 6:47 4:57:49 664 (+68) 15:56:04.82

Natation : 3,8kms en 1h40, 1017ème sur 1029 partants !

1ère transition : 4'50''

Vélo : 9h06'25'', c'est le 777ème temps, je gagne 162 places (malgré la grêle, l'orage qui suit, et 2 crevaisons)

2ème transition : 6'47''

Marathon : 4h57'49'', c'est le 664ème temps, je gagne 68 places

Résultat : 15h56'04'' et 787ème sur 852 finishers

Avec Lolo...

à+

Salut Kikouroù !

Ouille ouille ouille !

Dans 39 petites heures, je serai pieds nus, en combin', dans le noir... sur la plage du plan d'eau d'Embrun, attendant avec une grande appréhension mais aussi beaucoup d'émotion, le top de départ du 25ème triathlon d'Embrun... l'ironman le plus difficile du monde parait-il !

J'ai terminé l'ironman d'Embrun en 2003, pour le 20ème anniversaire de l'épreuve. J'étais à l'époque bien mieux entraîné qu'aujourd'hui (ex. semi en 1h22). Depuis quelques mois, j'étais décidé à m'entraîner sérieusement pour pouvoir participer à la 25ème édition...

L'entraînement n'a pas été au rendez-vous... c'est un peu n'importe quoi (promis c'est la dernière fois, après ça je me calme), mais j'ai tellement rêvé de cette 25ème édition... je me suis tout de même inscrit... ouille ouille ouille c'est pas gagné...

Sur le papier, j'ai assez peu de chance de terminer. La motivation risque fort de ne pas suffire... Un petit bilan avant de partir pour Embrun d'ici une heure.

Natation : je ne me rappelle pas avoir utilisé ma combin' depuis un certain 15 août 2003. Et puis... une séance d'entraînement cette année ! Plus 3 triathlon :

   1. CD de Bourg en Bresse : 41 minutes pour 1,5 kms, dernier de la natation.
   2. LD de Cublize : 1h09 pour 2,5 kms, avant-dernier de la natation.
   3. CD du Puy en Velay : 45min30 pour 1,5 kms, dernier de la natation.

Alors évidemment, on peut se demander si j'ai la moindre chance de boucler la natation. J'ai toujours pensé que la natation à Embrun n'était pas un problème, étant donné la large barrière horaire (2h15 transition comprise, sauf erreur). Oui mais là, quand même...

J'avais mis 1h25 en 2003. Objectif 2008 : 2 heures !
 

Vélo : les barrières horaires du vélo sont très sérieuses. 9 heures pour 185 kms et, surtout, 5000m de D+ (selon les organisateurs... je pense qu'il y a plutôt 3600m). Je n'ai pas tenu mon carnet d'entraînement à jour sur Kikouroù (honte à moi !) mais je viens de faire le compte, j'ai roulé 1200 kms cette année (dont 450 en 3 jours il y a 2 semaines). On entend souvent dire qu'il "faut" 5000 kms pour se frotter à Embrun. Même si en 2003, j'avais seulement 1400 kms au compteur, je suis très inquiet...
Seul motif pour garder espoir : à Cublize j'avais l'impression de ne pas avoir de jus, j'ai mis 4h21 pour 102 kms et 1500m de D+. Certes on est loin des 185 kms d'Embrun, mais je sais que je peux rouler à plus de 20 pendant longtemps... 5 heures... 7 heures ? 9 heures ? Brrrr...

J'avais mis 8h20 en 2003, objectif 2008 : 9 heures. C'est chaud !

Course à pied :  bah ! J'espère avoir gardé un peu de caisse sur le long, depuis l'Annapurna Mandala Trail en avril... et de toute manière, même en marchant, je ne vois pas ce qui pourrait m'empêcher de terminer ce marathon !

J'avais mis 5h20 en 2003, objectif 2008 : 6 heures

Si j'arrive à tenir ces objectifs, quel bonheur ce sera vendredi vers 23h !

à+