Allez hop hop hop on s'y remet !
Par Mathias - 16-11-2008 19:51:33 - 13 commentaires
Après une année un peu chargée...
Le formidable raid 28 en janvier, avec une équipe fantastique...
L'Annapurna Mandala Trail en avril...le pied... le top...
Quelques petits triathlons...
Quelques petites randos bien sympa...
Un abandon sur le Tri LD à Cublize, avec une grosse frayeur et un rappatriement en hélico !
Fin juin, abandon au Grand Duc, avec une motivation loin d'être au maximum...
Un tour de l'Auvergne en vélo en 3 jours pour commencer l'été...
Un Ironman à Embrun, terminé contre toute attente avec 1 seul entrainement natation dans l'année et seulement 1200kms de vélo...
Un UTMB où vraiment, non, je ne peux pas... et malgré les encouragements des filles, qui réussissent à me faire repartir des Contamines, je stoppe aux Chappieux.
Et là, une grande lassitude... je n'ai plus l'envie. Ca fait déjà quelques années que j'ai du mal à me motiver pour la compétition. Et du coup pour l'entrainement, car à quoi bon s'entrainer s'il n'y a pas de recherche de perf ? Tant qu'on peut s'éclater avec les copains sur des grandes balades...
Ce désinterressement de la compét', associé à un manque d'objectifs (j'ai encore plein d'envie en course à pied et autres sports, mais ça commence à coûter cher !), à un rythme infernal et à une vie privée un peu chaotique, font que bof, un grand blanc me tombe dessus après l'UTMB.
Un mois 1/2 sans un brin d'activité physique, même pas une petite rando !
Depuis fin août, soit 11 semaines, j'ai à mon actif : un 10 kms mi-octobre, 1 heure en 2 sorties fin octobre... et puis cette semaine, je sens bien qu'il faut que je m'y remette.
Je crois que mes 72.7 kgs ont été un bon déclencheur ;-)
3/4h lundi, une rando en VTT de 4h30 mardi, et un petit tour de 40 min aujourd'hui.
Petit à petit, le plaisir revient. Pour combien de temps ?
Alors voilà, du coup, je mets à jour mon carnet d'entraînement, j'écris un petit billet nombriliste en espérant que ça me motivera d'essayer de tenir tout ça à jour, un peu comme un rituel. Bon, même si ça n'intéresse pas forcément grand monde ;-)
Et pourquoi pas me mettre à suive un plan d'entraînement ? Rien de tel pour ne pas lâcher le morceau. Oui mais bon... bof... pas tout de suite !
Par contre, d'ici janvier-février, pourquoi pas. Avec un objectif "court", un marathon ou même un 10 kms. Ben pourquoi pas ? ;-)
En attendant, 1 ou 2 séances par semaines, tranquillou, la Rhône Orientation dimanche, un déplacement en décembre et le raid 28 en janvier. Après on verra !
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13 commentaires
Commentaire de Marco47 posté le 16-11-2008 à 20:04:12
Bravo, faut rien lâcher ..mais 72.7 kg c'est un déclencheur ça ??? alors, imagine 84 kg !
Commentaire de Jerome_I posté le 16-11-2008 à 21:03:41
un objectif court "marathon" quoi, pourquoi pas ;-) A dimanche
Jérome
Commentaire de marioune posté le 16-11-2008 à 21:14:50
hop hop un peu que tu as intérêt à t'entrainer et meme à fractionner: en australie tu risques de te faire courir après par de droles de bestioles....allez...
Commentaire de grandware posté le 16-11-2008 à 21:34:24
Ben alors ma poule, c'est quoi cette connerie !!! Y a 10 000 personnes qui t'idolatrent et toi tu te la joues looser.... Tu te rends pas compte qu'il va y avoir des suicides ???
Commentaire de jepipote posté le 16-11-2008 à 21:38:58
eh ben le taulier il est pas très motivé... go go go mathias!!
Commentaire de Khanardô posté le 17-11-2008 à 11:29:07
N'oublie pas qu'une sortie en Dromardèche est très facile à s'organiser. Ce n'est pas de la compète, mais c'est bien aussi !
Commentaire de Pegase posté le 17-11-2008 à 13:44:16
Et nous, on a de la bonne bière d'in Ch'Nord. Bon ok pas top pour les kilo.... mais on fera une ballade dans les Monts de Flandres ;-))
Commentaire de le_kéké posté le 17-11-2008 à 14:52:09
Et oui tu as trop tiré sur la bête ...
Petit conseil du kéké : se refaire plaisir et pour se faire plaisir quoi de mieux que :
- la course au saucisson, MIAM MIAM
- une petite CO d'une heure ou deux
- un petit coup de ski de fond
- balade en VTT (mais bon c'est plusla saison)
- un 10km ou un semi
- un raid
MAIS on laisse un peu l'ultra pour qq mois
Philippe
Commentaire de Mathias posté le 17-11-2008 à 18:38:02
Merci pour vos commentaires ;-)
marco : oui 73kgs j'ai du gras au bide et mal partout quand je cours
à dimanche jérôme !
euh, marioune en australie j'espère bien pouvoir faire un peu de sport ;-)
mais qu'est ce qu'il raconte le grandware ?
mais si mais si cher pipoteur, au contraire je sens la motivation qui revient !
oui, un ptit WE avec le khanardo... mais en déc c'est déjà mort, en janvier il doit rester 1 WE ;-) ou alors die-grenoble à pieds et en raquettes en un WE ? j'ai un créneau le 30/12 ? normalement on doit être rentrés pour le réveillon ;-)
ah ben c'est dommage je n'y vais pas assez souvent dans le ch'nord !
oui j'ai peut être trop tiré sur la bête, mais ce n'est pas physique, c'est juste une question de motivation... quoique, les genoux commencent à poser pb... oh oui le saussisson, oh oui la CO, le ski de fond (si y'avait de la neige !), le VTT (ben quoi ? mardi dernier, rando de 4h30, bon c'est un peu gras...), euh un 10 ou un semi peut être pas tout de suite, je vais me faire mal !, oh oui un raid ! ! !
à+
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 17-11-2008 à 18:59:29
A 73 kg, tu te fais passer au RTT par le Lutin contrairement à l'année dernière ! C'est pas possible, tu ne peux pas te laisser poutrer par ce guignol cacochyme ! Au boulot le Boss ou je descends dans le sud ravager vos campagnes en déclamant mes blagues nulles. Hé le Khanard, il a rien en février qu'on aille chatouiller le Boss ? Deux morts les bouts !
Commentaire de Baobab posté le 18-11-2008 à 14:57:47
Houla...72,7kg c'est pas que la motiv que ça déclenche. Evite de passer dans une combe trop gavée de neige, ou les toits construits avant 1985 (et ceux aprs qui n'ont pas reçu le norme anti sismique européenne) !!!
Bon, trêve de palabres, elles sont où tes pompes ???? 1-2-1-2-1-2 !!! et ON MONTRE L'EXEMPLE !!!!
Courage !!!! :)))))
Commentaire de Hay-David posté le 18-11-2008 à 20:43:37
Allez courage Mathias, l'important c'est d'y reprendre goût et pour ça rien de tel que de faire des courses ou des sorties entre copains!
Mais c'est sûr qu'après avoir fait des courses aussi belles que l'AMT ou l'UTMB (même si c'était pas en entier) il est dur ensuite de se remotiver et de trouver un nouvel objectif!
Alors pourquoi pas "juste prendre du plaisir à sortir dans le froid entre copains quand la plupart des gens "normaux" ne rêvent que de rester chez eux au chaud..."
En tout cas chapeau pour tout le boulot abattu pour nous tous!!!
(mais pense également à toi ;o))
Commentaire de ouster posté le 29-11-2008 à 13:49:33
Alors ça va faire 15 jours, c'était l'élément déclencheur ou tu fais encore du gras??
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