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Mathias

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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Par Mathias - 29-10-2010 20:10:56 - 4 commentaires

Pfff mon dernier billet date du 14 août... il s'en est passé des choses depuis !

Je reviendrai plus tard, quand j'aurais un peu plus de temps, sur l'épisode "Piratage et site en carafe pendant des semaines", mais pour l'instant j'ai encore du boulot pour tout remettre en ordre... :-( 

Il y a plein d'enseignement à tirer de cette expérience... et comme tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort, je suis motivé comme jamais pour avancer le développement de Kikouroù dans les mois à venir.

Côté sportif, après un mois d'août très chargé (rando Pyrénnées + GTA = plus d'un marathon de D+ en août !),septembre et octobre ont été beaucoup plus calmes... la reprise du boulot, assez dense, combinée à la remise en route de Kikouroù (une moyenne de 15h / semaine) font que je n'ai quasi pas fait de sport en semaine : seulement 3 (TROIS) entrainements depuis fin août (hors WE) !

Par contre le WE je suis allé courir à droite à gauche : un marathon - trail dans le Pilat, un 15 kms, un 27 kms, un demi 24h, un 14 kms et un 50 kms, ouf !

 

L'arrivée aux 27kms des foulées de la gazelle (photo organisation)

Et aujourd'hui, je me suis rappelé qu'il y avait une piste d'athlé à 3 minutes de chez moi. Et hop résultat 10 x 250m en 50", récup 1'27... et le réveil de 2 contractures !
Bon faudrait voir à poursuivre l'effort maintenant, 2 entrainements par semaine serait un minimum...

à+

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4 commentaires

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 29-10-2010 à 20:30:36

Jamais t\'atterris ?

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 29-10-2010 à 20:31:32

C\'est joli les p\'tites barres quand on fait l\'apostrophe !

Commentaire de Mathias posté le 30-10-2010 à 01:36:22

C'est corrigé...

Commentaire de tounik posté le 31-10-2010 à 07:31:33

Toujours aussi aérien le boss ...

Au passage y'a un petit bug quand on veut se connecter depuis cette page (il esty nécessaire de se connecter...)

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

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