VMA
Mathias

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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VMA

Par Mathias - 07-11-2010 10:53:12 - 3 commentaires

Et bien tiens, tant que j'y suis dans mon trip "je m'achète des chaussures de bitume et je fais des fractionnées", pourquoi pas faire un test VMA ? La 1ère et la dernière fois que j'ai joué à ça, ça remonte à 2003... à l'époque j'avais trouvé 18,5 (la fougue de la jeunesse...).

Allez zou c'est parti un VAMEVAL avec mon lecteur mp3 qui fait bip et qui me dit : courrez à 11 kms/h pendant une minute... c'est très pratique, il suffit d'une piste avec une marque tous les 20m, et puis c'est assez rigolo un test VMA mais ça sèche bien. Résultat 17, cool ça me fait une base sérieuse pour programmer un plan d'entrainement (sérieux lui aussi) pour laSaintélyon (non moins sérieuse) dans ... 4 semaines ? Ah bon trop tard ? Zutalors !

à+

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3 commentaires

Commentaire de béné38 posté le 07-11-2010 à 22:26:04

Arff!!!!!!!!!! tu vas faire une prépa sérieuse Saintélyon toi ???

Commentaire de jerome_I posté le 08-11-2010 à 23:36:58

Allé Mathias, un point positif en plus de notre dernière rencontre: tu as acheté des chaussures ;-)

Rendez-vous dans 4 semaines

Commentaire de fulgurex posté le 10-11-2010 à 16:33:13

Tu as raté ton test! A mon, avis, tu vaux plus que 17 km/h. Peut être un problème de rodage de chaussures? ;)

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