Après un WE assez tranquillou (traduire : "sans grosse course", ce qui n'empêche pas de faire 100kms de vélo le samedi et 1000m D+ à pied le dimanche, pour éviter de s'empâter...) mais avec un mauvais ratio (heures de sommeil) * (hydratation sans alcool) / ((vin rouge) * (sport), vous vous retrouvez au boulot le lundi... comme un lundi ! et un peu dans le coltar, avec un début de migraine...

Voici le remède de tonton Mathias : hop sur le vélo à 18h, un petit parcours sympa (bien qu'infesté d'engins motorisés), en essayant d'envoyer les watts de temps en temps...

Bon au début c'est pas terrible : le crâne menace d'exploser à chaque battement de coeur, et dès qu'on force un chouia c'est la cata...

Mais petit à petit, on s'oxygène, la douleur s'atténue...

Et au final, en arrivant à la maison, surprise, la migraine a disparu ! Et en plus on est bourré d'endorphines. C'est pas bô ça ?

à+

Mathias